Ang bitamina C ay isa sa pinakasikat na sangkap ng skincare dahil ito napatunayan upang protektahan ang balat mula sa photodamage at polusyon, tumulong sa pagpapaliwanag ng maitim na mga marka, at pasiglahin ang produksyon ng collagen. Halos lahat ng may alam tungkol sa skincare ay magsasabi sa iyo na nasa shortlist nila ito. Pero sabihin nating... ayaw mong gamitin ito.
Malamang na may magandang dahilan ka! Ang bitamina C, lalo na kung L-ascorbic acid ang pinag-uusapan, ay may posibilidad na maging hindi matatag at kilala sa mabilis na pagkasira sa brown na walang silbi na juice. Ang isang magandang bitamina C serum ay isa rin sa mga produkto na malamang na maging mahal. At kahit na ito ay mabuti, maaari mong mapansin ang pagkatuyo, pamumula, o pamumula-L-ascorbic acid ay isang acid na tama! Ang bitamina C ay maaaring madalang na humantong sa mga nakakainis na reaksyon ng balat sa ilang mga indibidwal, sabi ni Dr. Carlos Charles, board certified dermatologist at tagapagtatag ng Dermis ng Kulay . Kung ikaw ay isang taong may kulay, ang pangangati na iyon ay maaaring magdulot ng mga spot ng post inflammatory hyperpigmentation. (Ang mas madidilim na balat ay natural na may mas mataas na antas ng melanin, kaya madali itong maakit sa paggawa ng higit pa kapag ang pinakamaliit na bagay ay nagkakamali.)
Kung walang bitamina C, paano makukuha ng iyong balat ang lahat ng makikinang na benepisyong iyon? Ang totoo, ikaw lang isipin kailangan mo ito-maraming iba pang mga sangkap ang maaaring gawin ang lahat ng parehong bagay, kahit na kung minsan ay hindi magkakasama. Narito kung ano ang maaari mong palitan ng bitamina C kung nag-aalala ka sa...
sai mga tunay na maybahay
Photoprotection
Ang photoprotection ay isang magarbong salita upang ipaliwanag kung paano nilalabanan ng ilang sangkap ang mga nakakapinsalang epekto ng UV light. Ang mga filter ng sunscreen (kemikal at mineral!) ay photoprotective, at kilala ang mga ito bilang pangunahing proteksiyon na mga kadahilanan. Pero sunscreens magtrabaho ng mas mahusay sa pagprotekta sa iyong balat mula sa araw kapag ang mga ito ay sinusuportahan ng isang malakas na antioxidant, isang pangalawang proteksiyon na kadahilanan. Ang mga antioxidant ay isang mahusay na karagdagan sa skin care routine para sa lahat ng kulay ng balat, ngunit maaari silang magkaroon ng ilang karagdagang benepisyo para sa mga may kulay ng balat, paliwanag ni Dr. Charles. Sa pamamagitan ng pagliit ng mga nakakapinsalang epekto ng libreng radikal na pinsala, ang mga antioxidant ay may mahalagang papel sa pagbabawas ng pamamaga at hyperpigmentation. Ang mga resulta ay pinagsama-sama upang hindi ka kaagad makakita ng pagbabago, ngunit hindi nito ginagawang hindi mahalagang bahagi ng iyong gawain ang mga antioxidant.
Sa halip na bitamina C, subukan ang isang serum na nagtatampok ng resveratrol, green tea, o coenzyme Q-10. Resveratrol ay ang antioxidant na matatagpuan sa mga ubas, at ang dahilan kung bakit ang red wine ay itinuturing na pagkain sa kalusugan sa ilang mga lupon. Ang aktibong antioxidant ng green tea, tinatawag na polyphenol EGCG , ay photoprotective at nakapapawi. Ang Coenzyme Q-10 (na maaari mong makita sa mga label bilang CoQ10) ay isang antioxidant na natural na ginagawa ng iyong balat, ngunit inilalapat ito nang topically ay nagpakita ng mas mataas na aktibidad ng antioxidant sa stressed-out na balat.
Mamili ng mga photoprotective serum:
Produksyon ng Collagen
Habang ang mga klinikal na pagsusuri at regulasyon para sa mga suplemento ng collagen ay paunang pasimula, isang mahusay na paraan upang pasiglahin ang produksyon ng collagen sa antas ng cellular ngayon ay ang pangkasalukuyan retinol . Ang Retinol ay parang superstar project manager na kaya kahit papaano epektibong hinihikayat ang iyong mga fibroblast cells (maliit na pabrika ng collagen) sa paggawa ng mas maraming collagen. Pinoprotektahan din nito ang collagen na mayroon ka na, dobleng panalo. 'Ang lakas ng reseta at over the counter retinols ay maaaring tumulong sa cell turnover at makakatulong din sa pagbuo ng collagen kapag ginamit sa paglipas ng panahon,' pagkumpirma ni Dr. Charles. Ngunit ang retinol ay maaaring nakakairita, kaya gugustuhin mong maghanap ng isang formula na na-buffer ng mga skin soother, magsimula sa paggamit nito nang ilang beses lamang bawat linggo, at manatili sa paggamit sa gabi upang maiwasan ang sobrang photosensitivity. Kung ikaw ay partikular na sensitibo, maaari mong ilapat ang iyong retinol serum sa ibabaw ng moisturizer.
Mamili ng collagen-boosting serum:
pinakamahusay na tanning oil
Nagpapaliwanag
Oh anak, saan magsisimula? Kung nais mong magpasaya ng maitim na mga marka at maging ang kulay ng balat sa pangkalahatan, maraming paraan para gawin ito nang hindi umaasa sa bitamina C. Ang mga AHA tulad ng glycolic acid ay maaaring mag-alis ng patay at mapurol na mga selula ng balat (tulad ng mga tumatambay pa rin pagkatapos isang partikular na magaspang na breakout) upang ipakita ang mas maliwanag na balat sa ilalim. Kung hindi iyon magagawa, malamang na gagawin ang mga lightener tulad ng arbutin, kojic acid, at azelaic acid. Ang tatlong sangkap na ito lahat makagambala sa paggawa ng melanin , para makatulong sila na ihinto ang patuloy na madilim na mga spot sa kanilang mga track.
O, maaari mo lamang gamitin ang niacinamide. 'Kung naghahanap ka ng alternatibo sa bitamina C, ang niacinamide ay isang mahusay na pagpipilian,' sabi ni Dr. Charles. 'Ito ay kadalasang mas banayad kaysa sa bitamina C at napakahusay na disimulado.' Bukod sa pagiging makapangyarihan, banayad na pampaliwanag, ang niacinamide ay mayroon ding mga katangiang antioxidant at pinapataas ang produksyon ng collagen. Ito ay hindi isang perpektong one to one swap, ngunit ito ay medyo malapit.
Mamili ng mga brightening serum:
pinakamahusay na kondisyon
—Ali Oshinsky
Larawan sa pamamagitan ng ITG