Taglamig na, na nangangahulugang ang iyong pag-commute sa umaga ay nababalot ng snow at gayundin ang lahat ng iyong itim na sweater, keyboard, at ang buhok sa iyong brush... Hindi, teka, iyon ay mula sa iyong anit. Marahil ay nagtataka ka: paanong tuwing Enero ay nagiging ka galing ni Allison Ang Almusal Club ? Ang sagot ay hindi kasing tapat ng tila. Maaaring tama kang maghinala ng balakubak, ngunit maaari ka ring tuyo. (Ang mga ito ay talagang magkaibang mga bagay.) Ang parehong balakubak at tuyong anit ay nagbabahagi ng mga pangunahing sintomas, sabi ng dermatologist Dr. Michele Green , ngunit ang pag-alam kung aling kondisyon ang mayroon ka ay nagpapadali para sa iyo na matukoy ang tamang paggamot.
Ang isang paraan upang sabihin ang pagkakaiba ay ang mga natuklap mismo. Ano ang hitsura mo? Ang mga natuklap mula sa balakubak ay mamantika, malaki, at alinman sa dilaw o puti, sabi ni Dr. Green. Sa tuyong anit mapapansin mo ang mas maliliit, mas tuyo na mga natuklap. Kung hindi mo pa rin masabi, nagmumungkahi si Dr. Green ng kaunting overnight test. Mag-apply ng light moisturizer sa iyong anit bago matulog. Kung ang mga natuklap ay dahil sa tuyong anit, dapat itong mawala sa sandaling maligo ka sa susunod na araw. Subukan ito sa iyong sarili ngayong gabi—huwag mag-alala, mananatili pa rin ang kuwentong ito sa umaga. Naisip mo na ba ito? Malaki! Lumipat tayo sa ilang mga solusyon.
Tuyong Anit
Ang dahilan : Kapag ang iyong balat ay walang sapat na kahalumigmigan, paliwanag ni Dr. Green, ang iyong anit ay nagiging sobrang tuyo. Bilang kapalit, ang balat ay nagiging inis at ang mga natuklap ay nagsisimulang lumitaw at malaglag. Ang trichologist (iyan ay isang sertipikadong eksperto sa anit) Idinagdag ni Michelle Blaisure na ang lahat mula sa panlabas na mga kadahilanan tulad ng dry air at isang mataas na pH na shampoo, hanggang sa mga panloob tulad ng psoriasis, diyeta, at hormonal imbalances ay maaaring mag-trigger ng tuyong anit. Ang paggamit ng napakaraming produkto sa pag-istilo ng buhok ay maaaring mag-trigger din ng tuyong anit, sabi ni Dr. Green.
Ang pag-ayos: Tulad ng pagtrato mo sa iyong balat sa panahon ng taglamig, gumamit ng mga bagay na simple at moisturizing—iwanan ang anumang mga dagdag na maaari mong gawin nang wala, at manatili sa mga pangunahing kaalaman. Ang isang malumanay na shampoo na sinusundan ng isang moisturizing conditioner ay nakakatulong kung mayroon kang tuyong anit, sabi ni Dr. Green. Idinagdag ni Blaisure na ang mga produktong ito ay dapat magkaroon ng pH sa ilalim ng 6.8. (Maaari kang bumili ng pH indicator strips para sa mura , kung gusto mong maging sobrang dagdag.) Ang balat sa iyong ulo ay balat pa rin, at ito ay natural na bahagyang acidic-isang mababang pH ay magpapanatili ng isang masayang balanse nang walang pagtatalop. Ang walang sulfate at ligtas sa kulay ay palaging magandang tagapagpahiwatig na ang shampoo ay banayad din, at maaari mo ring subukan ang isang co-wash. Sa mga may pinong buhok baka tunog nakakabaliw, ngunit ang labis na kahalumigmigan na iyon ay maaaring ang kailangan ng iyong anit. Ang isang paglilinaw na paggamot tuwing napakadalas (isang beses sa isang linggo, nagmumungkahi ng Blaisure) ay nagpapanatili sa iyong anit mula sa pag-iipon ng buildup. At para gamutin ito mula sa loob palabas, inirerekomenda ni Blaisure na tiyaking nakakakuha ka ng sapat na omega 3 fatty acids sa iyong diyeta. Ang salmon, walnuts, at flax seeds ay lahat ng magandang pinagmumulan ng omega 3s, sabi niya.
Malangis na anit
Ang dahilan : Kung mamantika ang balat sa iyong mukha, malaki ang posibilidad na maging anit mo rin. At ang balakubak ay talagang sanhi ng labis na langis—naiipit ito sa ilalim ng mga patong ng patay na balat, na nagiging sanhi ng pagtuklap nito sa mga patch. Ang balakubak ay kadalasang nauugnay sa kondisyon ng anit na kilala bilang seborrheic dermatitis, paliwanag ni Blaisure. Kilala rin bilang cradle cap dahil karaniwan ito sa mga sanggol, ang seborrhea ay nagdudulot ng mamantika na mga patak ng pula, nangangaliskis na balat. At ito ay hindi lamang nakakaapekto sa iyong anit! Maaaring magkaroon ng seborrheic dermatitis kahit saan mayroon kang mga glandula ng langis, paliwanag ni Dr. Green, kabilang ang iyong mga kilikili at mukha. Ang mga hindi gaanong karaniwang sanhi ng balakubak ay ang mataas na dami ng fungus na tinatawag na Malassezia, na maaaring maging sanhi ng pag-iipon ng mga selula ng balat nang mas mabilis kaysa sa normal, at hindi sapat ang pag-shampoo. Masamang balita para sa mga sumusubok na patagalin ang isang blowout.
Ang pag-ayos : Para gamutin ang mamantika, patumpik-tumpik na anit, inirerekomenda ni Dr. Green ang paggamit ng shampoo na partikular na ginawa para sa balakubak. Baka gusto mong magsimula sa isang bagay na naglalaman ng salicylic acid upang dahan-dahang matanggal ang patay na balat na maaaring magdulot ng pagtatayo ng langis—si Dr. Inirerekomenda ni Green ang Neutrogena T/Gel . Kung hindi iyon gumana, ang iyong susunod na linya ng depensa ay mga antifungal. Ang mga bagay na may pyrithione zinc o selenium sulfide ay pumapatay sa fungus sa anit upang alisin ang mga natuklap, sabi ni Dr. Green, at ang langis ng puno ng tsaa ay isang natural na alternatibo na may mga katangian ng antifungal. Ang isa pang ruta ay ang paggamit ng Nizoral Shampoo ng ilang beses sa isang linggo bilang isang nagpapalinaw na paggamot. At kapag nabigo ang lahat, maaari mong tanungin ang iyong dermatologist para sa isang topical steroid solution. Ang iyong balakubak ay dapat malutas sa loob ng ilang linggo.
Larawan sa pamamagitan ng ITG