Narito ang isang istatistika para sa iyo: ang World Health Organization tinatantya na humigit-kumulang 67-porsiyento ng mga tao sa buong mundo (3.7 bilyong tao iyon, BTW) ang nagkakaroon ng sipon. Baka isa ka sa 3.7 bilyon na iyon! Mukhang malamang. Ngunit kahit na ang mga cold sores ay sobrang karaniwan, mayroong maraming maling impormasyon sa kanila. Lalo na kung ano ang mga ito, kung paano tratuhin ang mga ito, at kung paano maiwasan ang mga ito na lumala. Pagdating sa cold sores, ang pagpapalit ng mga alingawngaw ay halos kasing epektibo ng pagpapalit ng dumura. Iyon ang dahilan kung bakit nakipag-ugnayan kami sa tatlong doktor upang ihinto ang anim sa pinakamalalaking alamat ng cold sore. Nagkaroon ka man ng sipon dati o hindi, narito ang lahat ng kailangan mong malaman.
Pabula: Ang bagay na ito sa tabi ng aking labi? Ay, pimple lang yan.
Katotohanan: Minsan mahirap talagang sabihin kung ang iyong kinakaharap ay talagang isang malamig na sugat, o isang zit lang na namuo malapit sa iyong labi. Ang mga malamig na sugat ay mukhang isa o higit pang mga paltos, pus bumps, o erosions, at madalas itong nanginginig, sabi ng board-certified dermatologist sa Laser & Skin Surgery Center ng New York Dr. Roy Seidenberg . Karaniwang pinagsama-sama ang mga ito sa mga patch, idinagdag ang board-certified dermatopathologist Dr. Gretchen Frieling , at lumilitaw sa mga labi, baba, pisngi, sa loob ng butas ng ilong, at mas madalas sa gilagid o bubong ng bibig. Dagdag pa, sinabi ni Dr. Frieling na habang ang mga pimples ay nawawala sa kanilang sarili sa halip mabilis, ang mga malamig na sugat ay maaaring magpatuloy sa loob ng dalawang linggo o mas matagal pa. Kung talagang hindi mo masabi, pinakamahusay na tratuhin ang lugar na parang sipon upang maiwasan ang pagkalat, kung sakali. Iwasang hawakan ang iyong mukha, hugasan nang madalas ang iyong mga kamay, at huwag magbahagi ng pagkain o pampaganda. Kung talagang hindi ka sigurado kung ito ay isang zit o isang malamig na sugat, ipinapayo ni Dr. Seidenberg na bisitahin ang iyong doktor para sa isang pamunas ng kultura.
Pabula: Oo naman, nakakakuha ako ng malamig na sugat, ngunit wala ako buni .
Katotohanan: Ito ay isang masalimuot na sagot, ngunit ito ay hindi masyadong totoo-kung magkakaroon ka ng malamig na mga sugat, ito ginagawa nangangahulugan na mayroon kang oral herpes. Narito kung bakit: ang cold sores ay maaaring sanhi ng dalawang magkaibang virus, herpes simplex type one at herpes simplex type two. Pansinin na parehong may salitang 'herpes' sa pangalan? Kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa herpes, ang karaniwan nating ibig sabihin ay HSV-2, ang virus na dating responsable para sa mga sugat sa ari. Gayunpaman, walang gaanong pagkakaiba sa pagitan ng HSV-1 at HSV-2. Ang genital herpes ay dating medyo HSV-2, ngunit ngayon ito ay halos 50-porsiyento HSV-1 sa mga kamakailang pag-aaral, sabi ni Dr. Seidenberg. Habang kinikilala niya na ang oral cold sores ay halos palaging HSV-1, ang parehong HSV-1 at 2 ay maaaring kumalat sa itaas o sa ibaba ng hagdan sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay. Sinabi ni Dr. Sapna Palep , board-certified dermatologist sa Spring Street Dermatology, ay sumasalamin sa pahayag na ito, na binabanggit na habang ang mga virus ay bahagyang naiiba sa genetically, ang herpes ay hindi tinukoy sa pamamagitan ng kung saan mo nakukuha ang mga ito. Dahil diyan, maaari mo ring isipin ang mga cold sores at herpes bilang iisang bagay—parehong nagdudulot ng mga sugat, maaaring sumiklab o humiga, at magagamot ngunit hindi magagamot. Ngunit huwag matakot! Tinatantya iyon 50 hanggang 80-porsiyento ng mga nasa hustong gulang sa US ay mayroon ding oral herpes.
Pabula: Masasabi kong hindi ako nahawaan ng herpes simplex virus dahil hindi pa ako nagkaroon ng sipon.
Katotohanan: Ang herpes simplex infection ay maaaring humiga sa iyong katawan ng mahabang panahon—at ito ay nakakahawa kahit na ang mga sugat ay hindi nakikita. Posible na kahit na hindi ka pa nagkaroon ng malamig na sugat, ikaw ay isang carrier pa rin. Maraming mga tao ang aktwal na nakakakuha ng impeksyon sa panahon ng pagkabata, sabi ni Dr. Seidenberg, at ito ay nananatiling tulog hanggang sa ikaw ay isang stressed-out na nasa hustong gulang. Idinagdag ni Dr. Palep, Anuman ang pagkakaroon ng mga sintomas o wala, ang isang nahawaang tao ay maaari pa ring magpadala ng virus. Iyon ang dahilan kung bakit napakahirap, at kadalasang imposible, na matukoy nang eksakto kung kailan ka nahawa.
Habang binanggit ni Dr. Frieling na 40-porsiyento lamang ng populasyon ng nasa hustong gulang sa US ang nakakakuha paulit-ulit malamig na sugat, malamang na makakakuha ka ng kahit isa sa iyong buhay. Kung nagawa mong takasan sila hanggang ngayon, malamang na may darating pa rin sa iyo sa kalaunan.
Pabula: Ang mga malamig na sugat ay maaari lamang mangyari sa bibig o sa ari.
Katotohanan: Bagama't parang urban legend ito, ganap na posible na kumalat ang herpes virus kahit saan sa katawan kung saan nagkaroon ng contact. Kung mayroon kang sipon, mag-ingat lalo na sa pag-iwas sa anumang bukas na sugat sa iyong katawan. Hugasan nang madalas ang iyong mga kamay, at huwag kuskusin ang iyong mga mata. (Oo, ang mga sugat ay maaaring kumalat din doon.)
Bukod pa rito, iwasang mag-iskedyul ng mga facial kapag mayroon kang aktibong sipon. Hindi lang posibleng maitaboy ka ng iyong esthetician (ang virus ay lubhang nakakahawa, at sa pamamagitan ng paghawak sa iyong mukha ang esthetician ay nasa mataas na panganib ng impeksyon), ngunit ang mga paggamot sa mukha ay malamang na palalain ang iyong outbreak o ikalat ang mga sugat sa iyong mukha.
Pabula: Maaari ka lamang makakuha ng herpes simplex virus mula sa sex.
Katotohanan: Maaari kang makakuha ng HSV mula sa isang buong host ng mga mapagkukunan. Ang pinakakaraniwang paraan ng paghahatid ay ang pakikipag-ugnayan ng tao-sa-tao—ang sex ay isa lamang sa maraming paraan ng pakikipag-ugnayan natin sa iba. Maaari mong makuha ang herpes simplex virus mula sa paghalik, pagbabahagi ng mga pampaganda, pagbabahagi ng pagkain, at siyempre oral sex, sabi ni Dr. Frieling.
Ngunit ano ang tungkol sa impeksyon sa hindi tao-sa-tao? Makukuha mo rin ba ang virus mula sa pakikipag-ugnayan sa mga nakabahaging surface? Ang virus ay maaaring mabuhay sa mga tuyong ibabaw kahit saan sa pagitan ng ilang oras hanggang walong linggo, pagbabahagi ni Dr. Palep, idinagdag na ang virus ay nabubuhay nang pinakamatagal sa mas mababang halumigmig. Noong 2017, Sephora nahaharap sa kaso na sinasabing isang babae ang nagkasakit ng HSV mula sa mga sample ng makeup ng Sephora. At ang Iminumungkahi ng Kagawaran ng Kalusugan ng New York Ang pagbabahagi ng cell phone ay maaari ring kumalat sa virus. Gayunpaman, iginiit ni Dr. Seidenberg, ang hindi tao-sa-tao na transmisyon ay ang pagbubukod, hindi ang pamantayan. Malamang? Hindi. Pero posible? Talagang.
Pabula: Maari kong gamitin ang [insert home remedy here] para mawala ang sipon.
Katotohanan: Ang tanging paraan upang gamutin ang mga malamig na sugat ay gamit ang isang antiviral—at binibigyang-diin ng lahat ng tatlong doktor ang hindi pag-eendorso ng mga natural, sa bahay na mga remedyo. Vanilla, ear wax, licorice, acetone, at toothpaste ay hindi mabisang panggagamot para sa malamig na sugat, iginiit ni Dr. Frieling. Sa listahang iyon, nagdagdag si Dr. Palep ng baking soda at castor oil, at mga mahahalagang langis ni Dr. Seidenberg, kabilang ang puno ng tsaa.
Kaya, sabihin nating nakikitungo ka sa isang flare up-potensyal na na-trigger ng isang sipon na may lagnat, regla, stress, at kahit na pagkakalantad sa araw ayon kay Dr. Frieling. Upang gamutin ito, pumunta sa iyong doktor para sa isang de-resetang antiviral—Acyclovir, Famvir, at Valtrex ang pinakasikat. Ang susunod na pinakamahusay na paggamot ay ang paggamit ng over-the-counter na topical na antiviral na tulad abreva , sabi ni Dr. Palep. O maaari mong hintayin ito! Pagkatapos ng ilang linggo, ang malamig na sugat ay mawawala nang kusa.
Larawan sa pamamagitan ng ITG