Sabihin natin na ikaw ay teknikal na bata (kaya, sa iyong unang bahagi ng twenties, bagaman maaari tayong makipagtalo—sa mga ngipin!—na ang thirties ay bata pa sa teknikal, ngunit para sa layunin ng pagsasanay na ito, sabihin nating ikaw ay twenties) at nagtipon isang bagay ng skincare regimen. Sa loob ng clutch na iyon ng mga produkto, ilan sa mga ito ang 'anti-aging'? Higit pa riyan, gaano karaming mga anti-aging na pamamaraan o teknolohiya ang alam mo? At kung paano, sa totoo lang, nag-aalala ikaw ba ay tungkol sa mga palatandaan ng pagtanda'? Kung ikaw ay isang katulad ko o ang mga mambabasa ng karamihan sa mga magazine ng fashion (at isang patas na dami ng mga nagkomento sa website na ito), ang mga sagot sa mga tanong na iyon ay nasa paligid: marami, marami, at napaka . Habang napaka may parang parang kahabaan—karamihan sa twentysomethings na alam kong hindi regular na nagsusuot ng sunscreen; impiyerno, ang ilan ay naninigarilyo at umiinom pa rin at nakahiga sa araw nang hindi napapansin—iba ang kuwento ng kanilang mga binili sa botika at mga cabinet ng gamot. Kami ay medyo mas matapang sa aming mga pamumuhay, ngunit nag-iimpake ng mga produkto na puno ng retinol at alpha hydroxy acids na nangangako na labanan ang pagkawala ng ningning 'at iangat at patatagin ang mga bagay na hindi pa lumulubog' o maluwag. Kami ay mga bata sa kalye at ang aming mga ina sa banyo.
Isaalang-alang, sa loob ng isang minuto, ang batas ng lumiliit na pagbabalik-mayroong maraming paunawa na binayaran sa mga gamot na, sa paglipas ng panahon at kung labis na ginagamit, ay maaaring maging hindi gaanong epektibo. (Mayroon akong mga kaibigan na hindi kailanman umiinom ng mga pangpawala ng sakit para sa kadahilanang ito, at umiiwas din sa mga antibiotic maliban kung sa ilalim ng matinding pagpilit.) Naisip ko kung ang parehong nalalapat sa pangangalaga sa balat. Tayo ba, bilang mga mahilig sa pagpapaganda na natatakot sa kulubot na inaabot ang malalaking anti-aging na baril sa pagtatangkang i-freeze ang buhay sa mga landas nito, ay talagang pinipigilan ang ating sarili sa pamamagitan ng paggamit ng lahat ng ammo bago magsimula ang labanan? O, simple lang: masyado lang ba, masyadong maaga? Tumawag ako sa isang doktor, isang pang-agham na direktor ng komunikasyon sa isang luxury beauty brand, at isang medikal na researcher-na naging-skincare-entrepreneur para pag-usapan ang vanity, teknolohiya, at kung ano ang matalino kumilos pagdating sa pag-iingat (pagpapanatili) ng balat ng kabataan. Iba-iba ang kanilang mga sagot at payo, maliban sa sumusunod na tip: magsuot ng sunscreen. Araw-araw. (Kahit maulap. Kahit umuulan. Kahit nasa LOOB ka at umuulan.)
Nakilala ako ni Simon Erani, ang tagapagtatag at CEO ng The Somme Institute sa New York, sa kanyang napakaliwanag, napakaputing opisina sa midtown noong kalagitnaan ng Enero at sinabi sa akin sa pamamagitan ng kanyang napakaliwanag, napakaputing ngipin na naaawa siya sa karamihan ng mga mamimili. Napakaraming kumpanya ng skincare na naglalabas ng mga produkto gamit ang mga buzzword na ito, tulad ng 'alpha lipoic acid,' 'CoQ10,' o 'Now with ginseng!' at ilan sa kanila ang aktwal gawin anumang bagay? tanong ni Erani. Ang mga kumpanyang ito ay naglabas ng isang 'pambihirang tagumpay,' at binibili ito ng mga tao at ginagamit ito ng ilang beses at nakitang hindi ito gumagana, at pagkatapos, sa susunod na ikot, ang kumpanya ay lumabas na may isa pang 'pambihirang tagumpay' para sa parehong bagay. Ang mamimili na talagang nagnanais ng isang bagay na gumagana ay nagtatapos sa pagiging screwed. Maaaring matapos ang mga babae paninira ang kanilang balat sinusubukan na ayusin ito. Nagsimula ang Somme Institute bilang isang research firm Sinubukan namin ang daan-daang brand ng skincare sa mahigit 7,000 tao sa nakalipas na 10 taon. Sinabi ni Erani, at mayroon silang malawak na data sa pagsubaybay upang patunayan ito), at si Erani—na kilalang lumalapit sa mga tao sa kalye na nagtataglay ng kanyang inilalarawan bilang masama acne at ilagay ang mga ito sa kanyang mga patentadong produkto magpakailanman, nang walang bayad, dahil masama ang pakiramdam ko'—nag-funnel ng kanyang pagkabigo sa mga available na linya ng skincare sa pagbuo ng 5-Step Regimen ng Somme, isang lunas sa lahat. [ed note: Dapat kong isiwalat dito na pareho naming ginagamit ni Nick ito nang regular at malapit na kaming mag-ebanghelyo tungkol dito, dahil hindi pa namin naramdaman ang sobrang glowy, bright, fresh, clear-pored sa aming buhay. Sidenote: Ang limang hakbang ay tumatagal ng halos isang minuto; huwag matakot sa color coding o maraming bote.]
Ang programa ay binubuo ng a Panlinis na pampalusog , Transport toner pad , a suwero , at dalawang moisturizer (ang una, A-Bomba , pinatibay ng mabibigat na dosis ng bitamina E at A; ang pangalawa, a magaan na SPF cream , lahat ay puno ng trademark na super-duper vitamin blend ni Somme, MDT5 (na may bitamina A, C, E, F, B3 at B5), na tinatawag ni Erani na isang matalinong bitamina...isang highly engineered na bitamina. Si Somme ay gumagawa ng mga klinikal na pag-aaral at pagsubok sa loob ng maraming taon, aniya, at ang kanilang data ay nasuri at nasuri nang nakapag-iisa ng mga doktor mula sa mga nangungunang medikal na paaralan, kabilang ang Harvard, Yale, at NYU. Hindi naman sa sobrang bait namin. dagdag niya, ito ay ginawa namin ang aming araling-bahay.
Retin-A, Reova, Accutane, ang mga ito ay mahusay na mga gamot sa mga ito trabaho , patuloy ni Erani. Nais ng lahat na baguhin ang balat, nais ng lahat na maiwasan ang pinsala. Ngunit wala sa mga produkto sa merkado na sinubukan namin [sa panahon ng mga klinikal na pagsubok]. Noong sinubukan namin ang Renova at Retin-A, ginawa nila. Ang problema lang sa mga gamot na iyon ay ang balat ng mga babae ay mas manipis na kaysa sa mga lalaki, at ang mga gamot na ito ay nag-aalis sa itaas na layer—kaya nawala ang una o pangalawang layer ng iyong balat, at kahit na ang iyong balat ay mukhang sariwa at maliwanag at maganda. , talagang makukuha nito mas malala . Sa paulit-ulit na paggamit, ang mga produktong retinol ay nagsisimulang magpanipis ng iyong balat at sa kalaunan ay gagawin kang mas madaling kapitan sa UVA rays. Kung hindi ka nagsusuot ng sapat na SPF sa lahat ng oras, sa paglipas ng mga taon magkakaroon ka ng higit pa melasma , higit pang pagkawalan ng kulay... Dagdag pa, maaari silang maging masyadong malupit sa balat, kahit na hindi mo ginagawa pakiramdam ang pamumula. Nag-research kami sa chemical peels , masyadong, at, tulad ng sinabi ko, ang pinakamasamang bagay na dapat gawin ay payat ang balat. Ang pinakamasama bagay. Nangangako ang kanyang mga produkto ng Somme na pagandahin ang kulay ng balat, texture, at kalinawan at, kung naniniwala ka sa mga dingding ng kanyang conference room, na may linya ng mga kahanga-hangang 'bago' at 'pagkatapos' na mga larawan mula sa mga klinikal na pagsubok (bawat isa ay ginawa gamit ang isang espesyal na UV light. at high-definition camera na nakakakita ng pekas, may batik-batik na pigmentation' at mga batik ng dark spots kung hindi man ay hindi nakikita ng mata), makakatulong din ang mga produkto na mabawasan at ayusin ang mga taon ng pinsala sa araw, pati na rin bawasan ang hitsura ng mga pinong linya, wrinkles, pagkawalan ng kulay, at acne. Hanggang sa kailan to start, natawa siya, I have 70 year-old customers who call me and asking, ‘Why is my engrande daughter on the same regimen I am?’ At sinasabi ko sa kanila, ‘Dahil ito ay isang bagong molecular compound [ginagamit namin]. Ito ay gumagana para sa inyong dalawa. At nagtatrabaho nang ligtas.'
Dr. Elizabeth Hale , vice president ng Skin Cancer Foundation at isang Clinical Associate Professor ng Dermatology sa NYU Langone Medical Center, ay may bahagyang mas kaunti sukdulan posisyon pagdating sa mga retinol ng mundo (bagaman may ginagawa na siya sobrang cool pananaliksik sa paggamit ng mga stem cell sa mga produkto ng skincare). Sa aking opinyon, ipinaliwanag niya sa pamamagitan ng telepono mula sa kanyang opisina sa New York, hangga't ito ay ginawa nang tama, walang oras na masyadong maaga upang simulan ang pag-iisip tungkol sa anti-aging. Ngunit mayroong dalawang uri ng pagtanda ng balat: intrinsic aging, na mangyayari kung nakatira ka sa isang vacuum o isang bubble, at pagkatapos ay mayroong extrinsic, na sun-exposure at paninigarilyo, na nagpapabilis sa pagkasira ng iyong balat. Ako ay naniniwala sa pag-iwas, kahit na sa iyong twenties, upang maaari kang tumanda nang maganda at natural, kumpara sa pagsisikap na baligtarin ang mga palatandaan ng UV exposure o paninigarilyo sa ibang pagkakataon. Ang numero unong bagay na maaari mong gawin ay makatarungan Magsuot ng pangontra sa araw . Araw-araw. Siyamnapung porsyento ng mga palatandaan ng maagang pagtanda ay nagmumula sa UV exposure. Ngunit ano ang tungkol sa droga , doc? Ako ay tagahanga ng Retin-A... Kung susuriin mo ang karamihan sa mga dermatologist, masasabi kong napakaraming bilang sa kanila ang personal na gumagamit ng Retin-A, ngunit sila rin ay mga lisensyadong propesyonal na alam kung ano mismo ang kanilang ginagawa. Ngunit ang mga tao, at ito ay karaniwan lalo na sa aking mga kabataan, 20 hanggang 30 taong gulang na mga pasyente, ay may posibilidad na lumampas ito. Tinatawag namin itong 'auto-sensitization.' Mayroong istatistika na 90% ng mga kababaihan ay may napakasensitibong balat o isipin mo na mayroon sila, ngunit isang malaking bahagi ng mga babaeng iyon ay walang mga kondisyon tulad ng eksema o rosacea; talagang ginagawa nila ito sa kanilang sarili, kadalasan sa pamamagitan ng over-exfoliating, paggamit ng glycolic acid, o Retin-A sa hindi naaangkop na dami.
balat ng snail mucin
Kaya, hindi ako dapat mag-alala na ang lahat ng may retinol, Retin-A, o Retin-anuman ang nasa bote ay mag-iiwan sa akin ng pula, pagbabalat, hindi gaanong balat sa edad na 50? Natawa si Dr. Hale. Ang Retin-A sa una ay isang gamot sa acne, ngunit mayroon itong lahat ng hindi kapani-paniwalang resulta sa double-blind na klinikal na mga pagsubok na medikal para sa pagbagal ng mga palatandaan ng pagtanda [sa pamamagitan ng cell-turnover], at na-co-opted sa merkado na iyon. Ngunit ito pwede maging napaka-sensitizing din, na ginagawang masyadong tuyo at sensitibo ang iyong balat sa araw. Sa kasong ito, hindi ito sumusunod na 'more is better'—isang maliit, maliit na patak ng retinol, ang sinasabi ko ay hindi hihigit sa isang patak na kasing laki ng gisantes para sa iyong buong mukha, ay talagang malayo. Ang mga taong masyadong madalas gawin ito ay maaaring makaranas ng balat na nagiging pula at tuyo at patumpik-tumpik at inis. Panatilihin ito sa mga pangunahing kaalaman: sunscreen araw-araw, at salaming pang-araw, masyadong. Pagkatapos, ang retinol ay pinahihintulutan, kung ninanais, ngunit wala nagmamadali upang magsimula sa iyong unang bahagi ng twenties. Kamakailan lamang, nagtatrabaho si Dr. Hale sa isang kumpanyang tinatawag na Lifeline Stem Cell Skin Care , na nakatuklas ng isang paraan upang kumuha ng mga extract mula sa hindi embryonic na mga stem cell ng tao (na mula sa hindi na-fertilized na mga itlog, na naibigay ng mga kababaihan sa fertility mga klinika para sa mga layuning pang-agham) upang makatulong na lumikha ng milyon-milyong mga bagong selula na nagpapabata ng balat. Ang lahat ng ito ay napaka-futuristic sci-fi, ngunit pagkatapos, kaya ang lahat ay mabuti, medikal. tama? Maliban kung mas gusto mong gumamit ng mga linta. (Tandaan: Kung ikaw gagawin sa halip gumamit ng mga linta, mangyaring makipag-ugnay sa amin para sa isang potensyal na tampok. BYO Leeches.) Nagpakita ng mga resulta ang mga produkto ng Lifeline na may markadong pagtaas sa hydration, elasticity, tono, at ningning, sabi ni Dr Hale. 11 taon na akong nagsasanay at ito ang unang pagkakataon sa loob ng 11 taon na tumawag ako sa kumpanya para sabihin sa kanila kung gaano ako kahanga-hanga sa isang produkto. Iyon ay tiyak na isang bagay.
Pagdating kay Edouard Mauvais-Jarvis, ang Paris-based Scientific Communications Director para sa Dior Beauty, siya ay nasa 'nothing exceeds like excess' mindset. Sa tingin ko walang nakatakdang edad para simulan ang pagsasama ng anti-aging sa routine, isinulat niya sa isang e-mail. Ang mas maaga ay tapos na, mas mabuti. Well! Nangangahulugan ba iyon na maaari nating kunin ang pinakamalapit na sanggol at pahiran sila sa Olay? Ang mga babae ngayon ay ayaw maghintay hanggang huli na ang lahat para kumilos. Tumugon si Mauvais-Jarvis. Ang bagong diskarte ay upang protektahan ang mga cell na responsable para sa pagbabagong-buhay, upang ayusin ang mga nasirang istruktura, upang mapanatili ang tamang antas ng aktibidad para sa self-repairing enzymes, atbp. Ito, idinagdag niya, ay kung ano ang pinakahuling paglulunsad ng skincare ng Dior, ang Capture Totale Multi -Perfection Crème , ay nilayon na gawin. Tulad ng Lifeline, ang hanay ay nakatuon sa teknolohiya ng stem-cell at may kasamang day cream , serum, night cream , isang Ultra-Detox Treatment Mask , at isang tinted na lotion na may SPF [ed note: itinigil]. Ang aming bagong linya ay kumikilos sa bawat antas ng balat upang mapanatili ang istraktura nito, upang palawakin ang 'pinakamahusay na taon' ng balat nang hindi ito labis na nagpapasigla. Hindi ito maaaring humantong sa mga pangmatagalang nagpapalubha na tendensya, dahil ang teknolohiyang ito ay naglalayong pagpapanatili ang balat, hindi nagpapanipis. Ang ganitong uri ng diskarte, aniya, ay walang perpektong petsa ng pagsisimula: ang mas bata ka magsimula, mas mahusay ka. (Ito marahil ang dahilan kung bakit hindi natanggap ang aking baby reference bilang partikular na masayang-maingay gaya ng nilalayon.) Ang parehong ay hindi totoo para sa retinol-based na mga produkto. Ang mga derivatives ng bitamina-A [tulad ng retinol at ang malawak na iniresetang Retin-A] ay mga malalakas na molekula na tumutuon sa mga panandaliang resulta, na nagpapasigla sa balat nang hindi isinasaalang-alang ang mga pangmatagalang kahihinatnan. Ito ay hindi isang napapanatiling diskarte para sa kagandahan at kabataan. Dumating na ang oras para sa isang bagong pananaw ng anti-aging. Mas napapanatiling, mas makatuwiran, mas may kaugnayan.
Buweno, kung hindi mo gustong humihip ng trumpeta at sumakay sa labanan, hindi ko alam kung ano ang gagawin. Kung kukunin mo ang kabuuan ng sinabi, hindi iyon iyon masyadong maaga mag-isip tungkol sa pagtanda—at kinikilala ko na ito ay isang mahabang piraso, at malamang na pakiramdam mo ay medyo tumanda ka na mula noong sinimulan mo ito; Sana ay nanatiling hindi nakakunot ang iyong noo sa kabuuan, at nagkaroon ng kaunti hanggang sa walang pagpikit—ito ay tungkol lamang sa pag-iisip nang malinaw, at paggawa ng matalinong mga pagpipilian. Hindi ako sigurado na tama si Catherine Deneuve nang sinabi niya (diumano) na ang isang babae sa edad na 30 ay kailangang pumili sa pagitan ng kanyang puwet o kanyang mukha. Alagaan ang iyong balat (at ang iyong asno?) at magtiwala na habang hindi bawat ginagawa ng tubo at batya ng produkto kung ano mismo ang sinasabi nito, ginagawa, at gagawin, at gusto ng ilan sa kanila. At saka, pagtanda? Hindi lahat masama! Maging masarap na alak tayo, magkasama. Kaya't pag-isipang muli ang lahat ng malupit na anti-ager na iyon na may mga agarang epekto at pangmatagalang isyu na inalis mo, mga kaibigan ko, at kunin ang ilan sa mga bagong agham (at ilang SPF!). Hindi pa tapos ang laban na ito.
—Alessandra Codinha
Suriin ang pananaliksik ng The Somme Institute dito , Dior Capture Totale's dito , at kunin ang mga produkto ng Lifeline Skincare dito .
Kuha sa kagandahang-loob ni Vanessa Stevens (ng kanyang kaibig-ibig na anak na babae, si Logan—na, siya nga pala, ay hindi gumagamit ng mga anti-aging na produkto).
#TBT sa mga anti-aging na kasanayan sa kasaysayan.
Basahin ang tungkol sa epidermal growth factor at ang lugar nito sa anti-aging mundo.
Kailanman nagtataka tungkol sa retinol? Basahin dito ang tungkol sa isang magandang magsimula dito .